Arrábida Saudável promove ciclo de sessões sobre estilos de vida em Azeitão

A iniciativa “Arrábida Saudável”, promovida pela Unidade Local de Saúde da Arrábida, através da USF Serra Mãe, com o apoio de parceiros locais e da Câmara Municipal de Setúbal, decorre nos dias 7, 14, 21 e 28 de abril, entre as 10h30 e as 11h30, no Auditório da Junta de Freguesia de Azeitão, em Vendas de Azeitão.

O programa aborda temas como alimentação, gestão do peso e saúde cardiovascular, no âmbito de um projeto de intervenção comunitária centrado na promoção de hábitos de vida saudáveis.

A sessão inaugural, a 7 de abril, Dia Mundial da Saúde, centra-se na medicina do estilo de vida e nos comportamentos que previnem e tratam doenças, com intervenções de Sara Madeira, médica de medicina geral e familiar da USF Serra Mãe, e de Joana Agostinho, nutricionista da Unidade Local de Saúde da Arrábida, no âmbito do projeto “Diabetes no Feminino”.

No dia 14, a sessão é dedicada à gestão do peso, com apresentação de estratégias práticas por Mariana Canhão, médica de medicina geral e familiar da USF Serra Mãe e membro da equipa multidisciplinar de apoio à pessoa com obesidade da Unidade Local de Saúde da Arrábida.

A 21 de abril, a dieta mediterrânica está em destaque, numa sessão orientada pelo chef Luís Alves, da Escola de Hotelaria e Turismo de Setúbal, e pela nutricionista Joana Agostinho, que explora a relação entre alimentação, saúde e tradição.

A última sessão, a 28 de abril, centra-se na saúde cardiovascular, com intervenções de Quitéria Rato e Jéni Quintal, do Serviço de Cardiologia do Hospital de São Bernardo, no âmbito do projeto “7 Dias do Coração”.

As sessões são abertas à população em geral, sem necessidade de inscrição prévia, e estão sujeitas à lotação do espaço.