A atividade “O Coração da Arrábida”, organizada pela Sociedade Portuguesa de Cardiologia e pelo Escutismo Adulto, com o apoio da Câmara Municipal de Setúbal, faz uso da beleza da Arrábida para estímulo da prática desportiva regular.
Com ponto de encontro no Largo José Afonso, às 08h30, sem necessidade de inscrição prévia, os participantes rumam ao Parque Urbano de Albarquel, num percurso com a duração estimada de trinta minutos, podendo seguir depois por um trajeto de mais duas horas com passagens por locais como a Praia de Albarquel, o Monte Cabrito e a Casa de Abrigo dos Escuteiros, com regresso ao local de partida.
A organização recomenda vestuário e calçado confortáveis, protetor solar e chapéu, corta-vento ou impermeável e água para ingestão regular de forma a evitar desidratação.