Atividades gratuitas de fitness para todas as idades, promovidas pela Câmara Municipal em parceria com a União das Freguesias de Setúbal, iniciaram-se nos dias 8 e 9 de fevereiro em parques da cidade com aulas de pilates, treino e GAP.
No dia 9, a iniciativa, da edição de 2025 do programa “Ativo dos 0 aos 100”, proporcionou duas aulas de pilates na frente ribeirinha da cidade, uma na Praia da Saúde, outra no Jardim da Beira-Mar, ambas conduzidas pela professora Rita Guerreiro.
No dia anterior houve atividade de “Treino”, no Parque da Algodeia, dinamizada pelo professor Dário Cabrita, seguindo-se uma aula de “GAP” com Pedro Santa.
O projeto municipal “Ativo dos 0 aos 100” promove a atividade física, com o objetivo de combater estilos de vida sedentários e de sensibilizar para a importância da ocupação saudável dos tempos livres e de lazer das famílias, procura contribuir para a generalização da prática desportiva no concelho.
O programa prossegue a 15, no Parque da Algodeia, com a dinamização de aulas de “Yourfit Pump”, às 09h30, e de “Body Balance”, às 11h00, por Eddy Silva. Já no Jardim da Beira-Mar, há “Ioga”, às 09h30 e às 11h00, com Ana Lami.
No dia seguinte, 16 de fevereiro, há “Zumba”, às 09h30, no Viso, e “Cardio Dance”, às 11h00, no Jardim Grito dos Pescadores, com a professora Paula Monteiro, seguindo-se, às 11h00, uma aula de “Chi-Kung”, no Jardim da Beira-Mar, com Arminda Viegas.
No dia 22, às 09h30, no Bonfim, há “Treino” com o professor Dário Cabrita e, às 11h00, na Praia da Saúde, há uma aula de “GAP” com Pedro Santa.
A última sessão decorre no dia 23, com duas aulas de “Pilates” com Rita Guerreiro, uma às 09h30 no Jardim de Algodeia e outra às 11h00 no Parque do Bonfim.
O programa, com aulas de participação livre e duração de uma hora, é desenvolvido no âmbito do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, Comunidades em Ação, candidatura “Sem Âncoras” OIL – Operação Integrada Local União das Freguesias de Setúbal, Coesão Socio-Territorial Através das Margens.
